Самомассаж при насморке..

samomassagz_nasmork

Самомассаж при насморке и заложенном носе

Сядьте на стул, вытянув ноги. В течение 2-3 минут массируйте каждую из приведенных ниже точек. Симметричные точки массируются одновременно, если такая возможность имеется.

nasmork

  1. Инь Тан – место отпечатка (судьбы); расположена посередине между медиальными концами бровей.
  2. Ин Сян – встречать аромат (GI 20); расположена на назолабиальной борозде на уровне середины наружного края крыла носа (у основания крыльев носа). Используется при лечении заложенности носа с потерей обоняния (когда невозможно различать ароматы и запахи, отсюда и название).
  3. Хэ Ляо – колосья в углублении кости (TR22); расположена на верхней губе в углублении клыковой ямки, там, где растут усы – отсюда и название точки. Используется при заболеваниях носа и носовых пазух.
  4. Хэ Гу – сомкнутое ущелье (GI 4); расположена на наружной стороне кисти, между 1-й и 2-й пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости).
  5. Цзу Сань Ли – нога и селения, расположенные на проезжих путях (E36); расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени. Относится к каналу Желудка.

Дополнение

Используйте симметричные гармонизирующие точки над внутренними концами бровей.
Затем прикройте глаза и массируйте симметричные возбуждающие точки у наружных уголков глаз.
Затем симметричные успокаивающие точки под глазами, по ходу гайморовых пазух (выступающие кости лица).
Затем симметричные специальные точки у крыльев носа.

nasmork1

По 1 минуте легко указательным пальцем синхронно надавливается каждая пара точек. Последовательность проведения: сверху вниз.
Акупунктура поможет и в случае начавшегося насморка, и как профилактическое средство.

Дополнительные материалы по теме:

4 комментария

  • Денис
    05.07.2018 22:25

    Спасибо за статью. Сам мучаюсь от искривления носовой перегородки + гайморит соответственно. Ваш массаж помогает облегчить носовую участь.

  • Екатерина
    06.07.2018 20:16

    Спасибо за полезные советы! Обязательно воспользуюсь при возможности!

  • Елена
    06.07.2018 22:39

    Мужа постоянно мучает насморк, уже какими только средствами не пользовались, капли, таблетки, мази. Все помогает но не на долго. Попробовали ваш метод, и реально помогло. Сказал что дышать стало легче. Теперь утро начинаем с такого вот массажа. Спасибо за статью.

  • Никита
    07.07.2018 15:34

    Спасибо большое! Упражнения очень помогли и облегчили носовую часть.

Оставить комментарий

Solve : *
27 × 22 =